#gym

Superar los fracasos y renacer como el ave Fénix Es difícil amigarnos con los momentos difíciles y con los fracasos pero, como en la leyenda, son las cenizas de las que podremos resurgir. La vida de tiene una impredecible pero inevitable alternancia de altos y bajos. Momentos de esplendor que quisiéramos eternizar, imbricados con otros de dolor que tememos no superar nunca. El bienestar idealizado no consiste en procurarse solamente momentos de gloria y realización sino en conocer esta alternancia y aprender a vivir en ella –no con ella sino en ella–. Muchas veces hablamos de aprender a detectar y disfrutar con intensidad de cada uno de esos instantes maravillosos que la vida nos depara. Otras, no tantas, nos ocupamos de sacar a la luz el tema de saber sobrellevar los momentos difíciles. #fitnessmodel #fitness #fitnessmotivation #gym #bodybuilding #fit #workout #motivation #fitnessaddict #gymlife #barcelona #model #fitfam #muscle #gymmotivation #lifestyle #training #fitnesslife #fitspo #instafit #health #abs #burgos #strong #personaltrainer #healthy #love #shredded #crossfit #arnoldclassiceurope


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Would definitely say this is an improvement for a week difference😂💪🏻. Hands down running is not my strong point I actually hate it normally and avoid it at all costs but this time of year and the weather actually makes me enjoy it (don’t ask me how🤦🏻‍♀️😂) well I’ve taken 9 minutes and 25 seconds off and I managed to get my heart rate to 188bpm I really pushed myself tonight and it definitely shows in the results 💪🏻🏃🏻‍♀️👊🏻 #transformationtuesday #weightlosstransformation #weightlossjourney #healthylifestyle #healthierme #transformationtuesday #healthyeating #healthyliving #hungerdirectedeating #hde #hungerdirectedeatingjourney #yoga #myweightlossjourney #weightlosstransformation #weightlossjourney #guiltfreefood #guiltfree #goodfood #postivevibes #slimmerwaist #confident #hungerdirectedeating #gym #weightlosss #confident #weightlifting #weights #TPnutrition #boxingtraining #boxingcourses


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ABS. You don't get it by wishing. You don't get it by hoping. You don't get it easy. You get it by getting off your ass working for it. Everyday. For the rest of your life. 👊 #gymaddict #gym #training #abs #absworkout #hanginglegraises #abswindshieldwiper #workhard #workout #gohardorgohome


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“No sabemos de lo que somos capaces, hasta que lo hacemos” En @avila.osmar contamos con la experiencia necesaria para desafiar tus límites, a través de diferentes métodos de entrenamientos personalizados. 📍Ituzaingo . . . . . #deporte #argentina #sport #entrenamiento #fitness #gym #salud #buenosaires #vidasana #training #futbol #fit #nutricion #bienestar #gimnasio #saludable #urban #sports #ejercicio #nutricin #running #motivation #altorendimiento #compartir #niños #escuela #gymmotivation #adultos


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🇮🇹«Sei la frase più bella all’interno della mia canzone preferita.»❣️ 🇬🇧«You are the most beautiful phrase in my favorite song.»❣️ ・・・ #dieta #palestra #fitness #gym #bodybuilding #workut #allenamento #motivation #fitnessmotivation #sport #fitnessgirl #gymlife #training #gymmotivation  #nopainnogain #psicologia #follow #followme #istagram #instaphoto #istadaily #photo #like4like #instafollow #instalike #morelike #photooftheday #freelikes


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Seated Dumbbell Side Raise - While maintaining the torso stationary (no swinging), lift the dumbbells to your side with a slight bend on the elbow and the hands slightly tilted forward as if pouring water in a glass. Continue to go up until you arms are parallel to the floor. Exhale as you execute this movement and pause for a second at the top. - Lower the dumbbells back down slowly to the starting position as you inhale. - Gym outfit by @cliffordlenox . . . #athletics #fitness #gym #training #workout #sport #fit #motivation #lifestyle #bodybuilding #lift #muscle #dailypump #health #strong #physique #power #healthy #cliffordlenox #body #instagood #iamcliffordlenox #fitlife #hardwork #biceps #legs #gymmotivation #fitnessmotivation #athletes #photooftheday


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Just because the holidays are here doesn’t mean you have to eat terribly or not be smart about what you eat! Knowledge is power 🦄 - Eating: @macrostax Training: @pinklemonstudio Taking: @buckedupsupps | UNICORN20 Using: @athiaskin | UNICORN15 - - - - - @crowdfire #love #muscle #instafit #diet #weightloss #health #gymlife #training #exercise #lifestyle #strong #gymmotivation #photooftheday #cardio #fitness #gym #fit #instagood #fitnessmodel #yoga #workout #bodybuilding #healthy #fitnessgirl #personaltrainer #fitspo #fitnessmotivation #nutrition #motivation #fitnesslife


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Coleção Primavera/Verão 2020 😱 Blusa Canoa e Legging Estampada Cós Cruzado 🌸🌸 . ✔Modelo: Blusa Canoa ✔Tamanho: P ao GG✔Código: 111611 ✔Tecido: Crepe. 🌸🌸🌸 . ✔Modelo: Legging Estampada Cós Cruzado ✔Tamanho: P ao G . ✔Código: 023002 . ✔ Tecido: Poliamida Light. ▪Vendas no atacado para lojistas e revendedores cadastrados. . ▪Enviamos via: . ✔Correios(Pac/Sedex)📦 . ✔Transportadora e GolLog(avião)✈️ . ✔Para todo Brasil 🇧🇷 e mundo 🌍 . ✔Pedidos a partir de $500 . ✔Ônibus de excursão a partir de $300 . ✔Não enviamos por motoboy ou Uber(caso cliente solicite, fica por conta e risco do mesmo, a empresa não solicita e não disponibiliza esses meios) . ▪Pagamentos via depósito bancário ou transferência. . ✔Não aceitamos cartão/boleto em vendas On Line . ✔Não passamos cartão a distância ou venda digitada. . ✔Só separamos pedido mediante pagamento antecipado de 50% do valor mínimo, no caso de correios e transportadora $250 e ônibus de excursão $150. . ▪Nas lojas físicas aceitamos as seguintes formas de pagamento: . ✔Dinheiro 💰 . ✔Cartão de débito e crédito💳 no atacado a partir de $300 ou no varejo . ✔Parcelamos a partir de $2.000,00 em compras em 2X sem juros. . ▪Só enviamos pedidos NO ATACADO para revenda, para compras no varejo, por gentileza venha até um de nossos box ou procure um revendedor mais próximo. . ▪Estamos em quatro endereços: . ✔Shopping Vautier Box 65/66/67 - ala rosa - primeiro andar (Atacado e varejo) . ✔Shopping All Brás Box 155/156 Piso térreo (Atacado e Varejo) . ✔Rua Tiers,23-Próximo ao Shopping e Hotel Total Brás (Apenas atacado) . ✔Rua Miller, 472-Próximo ao Shopping Mega Polo Modas (Apenas atacado) . #fit #fitness #jgfitness #gym #agachaquecresce #bumbumnanuca #nopainnogain


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Torne seu coração mais forte para aguentar os percalços do dia a dia. Exercícios aeróbicos melhoram o condicionamento físico e previnem várias doenças. Você não pode deixar a sua saúde pra lá. Vem logo pra cá! ⠀ ⠀ #crosstraining #crossfit #endurance #lpo #crossbase4 #base4crosstraining #gymnastics #saude #nutricao #capixabadagema #vitorinha #vitoria #es #wod #vidasaudavel #bemestar #fitness #foco #disciplina #gym


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💆Masajes Relajantes, Descontracturantes y Deportivos. Tratamiento de Varices. Tratamientos Dorsalgia, Lumbalgia, Cervicalgia, ciatalgia. Comunícate por DM o al wsp 3813512956 para agendar turno. 📌YerbaBuena 📌San Miguel de Tucuman Av. Acomquija 1900 Siguenos 💻 Facebook Bello Relax Tucuman Instagram @bello.relax 💻 #salud #belleza #relax #bienestar #yerbabuena #sanmigueldetucuman #BelloRelax #deporte #gym


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Me gusta empezar así, en mi lugar favorito soñando con nuevos proyectos. . . #gym #HappyPlace #CyclistMom #KeepPedaling #SpecializedWmn #baudi @julianmauriv


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Seid ihr eher Team 5 Minuten Satzpause oder geht bei euch alles Zack Zack? ___ ✖️Satzpausen - Optimale Dauer? ⏱ Wenn ich Personen sehe, welche ihre Satzpausen mit der Uhr stoppen, dann weiss ich nicht ob ich lachen oder weinen soll. Denn es gibt zwar schon Ausnahmesituationen, in welchen das Sinn machen kann, aber davon werden geschätzte 99,9% der "Satz-Stopper" keinen Plan haben. 😄 ___ 🔸Stoppuhr = Unnötig und evtl. sogar kontraproduktiv! Wie lange eine Satzpause geht, wird durch diverse Faktoren bestimmt. Zum Beispiel wie fordernd eine Übung für das Herz-Kreislaufsystem ist oder ob man einen guten oder eher schlechten Tag hat. ___ 🔸Gründe die Satzpausen nicht zu stoppen 1️⃣ Es macht z.B. keinen Sinn bei Kniebeugen auf 15 Reps eine gleiche Dauer der Satzpause anzusetzen wie bei Biceps Curls an der Maschine auf 6 Reps. Denn selbst wenn mein Muskel nach 1.5min wieder bereit wäre für den nächsten Satz, würde ich noch immer ausser Atem sein bei den Kniebeugen im Gegensatz zu den Biceps Curls. 2️⃣ Und jedem von euch leuchtet ein, dass wir als Bodybuilder die Muskeln trainieren wollen und nicht unser Herz-Kreislaufsystem. Dafür hat man ja das Cardio Training. 3️⃣ Zudem ist man nicht in jedem Training gleich fit, manchmal braucht man ein bisschen länger, um die gleiche Satzzahl zu schaffen, als anderen Tagen. Wenn man die Satzpausen jetzt immer abmisst und nicht auf den Körper hört, dann nimmt man sich einfach Potenzial mehr Leistung während des Satzes abzurufen. ___ 🔸Die Optimale Satzdauer 💎 Die Optimale Satzdauer ist diejenige, bei welcher deine Leistung nicht durch die Länge der Satzpause verringert wird. 👉🏻 Hört sich kompliziert an, aber bedeutet soviel wie "Mach so lange Satzpause, wie du brauchst." 👉🏻 Für gewöhnlich sind dann dies in der Praxis je nach dem 1.5-5min im Durchschnitt zwischen 2-3min. Bei Übungen mit mehr Muskelgruppen wie den Kniebeugen etwas mehr, bei weniger Muskelgruppen etwas weniger. 😉 Text by @ykarrer . . . #lifting #training #gym #fitness #fitfam #fit #nopainnogain #noexcuses #builtbyscience #muskelaufbau #satzdauer #workout


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Zenbodi se ocupa de tres aspectos esenciales para ponerse en forma: Reduce el apetito, quema grasa y fortalece la musculatura. Zen Shape con mango africano ,te verde ,cetonas fambruesa y picolinato de cromo ,controla el apetito y lucha contra las ansias de azúcar .Presentado por la revista Formes Magazine como uno de los suplementos más efectivos para la pérdida de peso . Zen fit es una fuente de aminoácidos que ayuda a la quema de grasa ,para darte energía y a la recuperación muscular. Zen Fuze son proteínas de lactosuero,tiene una calidad superior con 21 gramos de proteina,5 gramos de fibra y 5 cepas de probioticos. Todo un sistema creado para hacerte bajar esas libras molestas .. Ordena ya tu plan #zenbodi . Contactamos al whatsapp 849 353 2980 o por DM. . . . #zenbodi #zenpro #fitness #gym#zenshape❤️ #zenfit#santodomingocorre


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Tennis x @natalee.007 = 🎾


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Feeling good @glflincoln ; well kind of. It's new gym. And new things are scary. But if we never stepped out of our comfort zone we would be so bored with ourselves. We would never reach our goals, we would never have any experiences to relate to or talk about with others. So here I am today, making memories, breaking down walls and getting one step closer to my goals. Initial feeling about Good Life Fitness? 😳😳 This place is HUGE! They have 30+ treadmills, 5 stairmasters and what seems like 1,000 machines. All which is good. No waiting for something you want. BUT more machines means more people. And I dont care that there's people around. But all the equipment is different, and trying to find anything is a challenge. I just dont want to stick out like a sore thumb is all. Just have to keep telling myself, it will just take some time. Good Life provides free child care, the main reason I switched. And Paxton is impossible to get out of the play room. He doesn't want to leave. I guess that's better than the other way around. Right? Haha. Measurements- I got a set of measurements done so I can monitor my progress as I get back on track. I had this done at Anytime Fitness when I went there too, just hasn't been done in a few months. I'm up some pounds, but am in the fit range for body fat. Yay. 21% body fat, 30 pounds estimated for fat and 113 pounds estimated for lean muscle mass. Not too bad for being out of it for 2 months. My plan is to document my fitness life a little more again in hopes to keep myself accountable. Stay tuned! • • #goodlifefitness #gym #workout #lifting #journey #health #healthy #progress #dayone #fitness #fitstagram #fitspo #tracking #change #reallife #crohns #crohnsdisease #IBD #mom


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Almacén n. 3 (ÚLTIMOS) Conjunto #adidas Tallas... L XL 💸Precio: 38€ 🚚 (contra reembolso 8€) #moda2019 #mujer #ropamujer #nuevatemporada #chic #moda #novedad #modachic #fitness #deporte #caminar #gym #zumba #aerobic


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Working some heavy dead’s today with @steve_fensome_pt , here’s a clip of 145kg for 4 reps on my top set, haven’t deadlifted this heavy for a while so it felt good to be pulling these types of numbers! ________________________________________ #fitness #fitlife #fitnessmotivation #fatloss #gains #shredded #musclemodel #bodybuilding #shredded #personaltrainer #mensfitness #squat #deadlift #gym #gymlife #highwycombe #gym #gymmotivation #fitnessinspiration #fitspo #workoutwednesday #legday #legworkout #fatlosstransformation #workout #consistency #success


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The struggle you’re facing is a test to see if you’re truly committed to the life you say you want. I stopped looking for my higher self... and began revealing my true self. Now that’s transformation. 💪🏻 Via @gi_fitnyc 〽 Follow @fitadvices for more!


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Saturday November 16th our 8:00AM and 10:00AM class are free for everyone. Not just first timers, EVERYONE. Members, clients, custodians, and if you’ve ever taken our class before. It’s FREE. Why? Because we want it to be. Because of the design of our facility and keeping our group classes to 10 and under we have a lot of space to things done in 30 minutes and are able to push people harder with the weights and intensity they need for why they walked in these doors. That’s why someone pushing 185lbs on a bench press in our group class isn’t uncommon. Join us again or if it’s your first time we’d love to show you what this Wurk is all about. Sign up through the link in our profile, MINDBODY app, or message us if you have any questions. #health #fitness #fit #healthy #wurk #class #groupclass #wurking #gym #fitclass #hiit #hiitworkout #circuittraining #groupfitness #minnesota #twincities #minneapolis #hopkins #workout


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I haven’t worn these in some time, but I caught a post by @jasonpostonpro yesterday where he had a pair on. So I took them for a spin this morning for Shoulders & Arms. The Nike Free Trainer 1.0 was an interesting concept that was short-lived with the brand. It’s essentially a SUPER low-profile trainer that offers the maximum feel of natural motion (barefoot) available at that time (2015). Also unique is the enhanced grip surfaces that cover nearly the entire shoe. These will definitely get more attention from me in the next coming weeks. . . . #KetoSwoosh #sneakers #gymsneakers #nike #niketraining #nikefreetrainer1 #sneakerhead #keto #ketogains #ketosis #ketobulk #lazyketo #cyclicalketo #CKD #lowcarb #fat #ketoAF #KetoBeast #LCHF #gym #gymlife #gains #fatadapted #fitdad #fitnessjourney #ketobodybuilding #bodybuilding #ketocommunity #DoneButNotFinished


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Uzun yollardan geldim..Uzun yollara devam #gym #fitness #şavkarelit


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The biggest complaint I get about kale is that it’s too fibrous. . . I loved this kale salad because it was literally shredded making it crunchy yet not too chewy. #health #fitness #fit #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise #selfcare #intuitiveeating #weightlossjourney generated with @autotagsapp


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Parte ufficialmente la Campagna Thailandese intitolata : " MA QUESTA QUANTO CAZZO MAGNA ?" 🤭🤣🤭🤣🤭😊🤭😊🤭😊🤭😊🤭😊 Ragazzi, rammentare... "IO NON ASSAGGIO , IO MANGIO FORTE " . Scherzi a parte ... oggi ho scritto una lettera ad un mio carissimo amico e mi faceva piacere condividerne con voi un pezzettino: [...]Oggi e' stata una giornata intensa ma bellissima . Abbiamo iniziato a camminare senza un itinerario preciso . Ci siamo concesse il lusso di perderci e di farci guidare dai nostri sensi . Abbiamo lasciato che a guidarci fossero i profumi , i colori , l'intuito . Ho incrociato tanti sorrisi . Qui la gente mi vuole bene ... forse mi sorridono perche' ho i capelli rossi , non lo so ...ma qui sono pieni di luce . Ogni tanto abbraccio qualche bambino o qualche vecchietto pieno di rughe e senza denti . Oggi ho pregato in diversi templi e ho mangiato tante cose . Ho mangiato lungo la strada , come una di loro . Mi piace pensare di appartenere ai posti dove vado. Mi piace perché mi ricordo quanto sono viziata a casa ... e mi aiuto ad essere migliore. Sai ... ho mangiato il pollo con le mani e mi sono addirittura leccata le dita ... secondo me se mi avessi vista ti saresti vergognato 🤭 quando Viaggio mi prendo delle liberta' che a casa non mi sognerei mai . Mi piace l'idea di essere sia una donna che cammina sui tacchi ... ma , allo stesso tempo, che sa sedersi per terra e sbrodolarsi con il pollo . Probabilmente li a casa si vede solo un piccolo pezzettino di me ...spero almeno che sia un pezzettino bello ...[...] . #wanderlust #aroundtheworld #journey #travelblogger #trasformation #gym #gymlife #muscle #girl #fitgirl #life #fashion #motivation #body #happy #fitness #crossfit #fit  #dream #gymgirl #makeup #workout #photooftheday #travel #happy #sport #model #beauty #beautiful #love My blog 🔜 MyGingerStyle.blog Web site 🔜 elisafainellograzianainterdonato.it fb 🔜Www.facebook.com/ElisaFainelloMakeupartist Follow instagram 🔜 @ely_gra_makeupartist @elisa_fainello_makeupartist


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At the war like at the war 👊🏼 • 🔔🔔 • #gymshark #gym #gymquotes #basicfit #basicfitfr #legz #legs #arms #fitwarriors #fit #muscu #bodybuildingnation #motivathlete • 📸 Shot by @beubeux_ 👈🏼


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Even though I didn’t get my full body 295 for a random pr!!!!! @5starnutritionchampaign


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Chest day ! 💯 . . Zwei meiner Lieblingsübungen für die Brust sind Kurzhantel Schrägbankdrücken und cable flys. Bei den Übungen kann ich perfekt die Brustmuskeln aktivieren und spüre danach den absoluten Pump 💪🏻. . . Welche Übungen für die Brust gefallen euch am meisten? . . #me #boy #model # #muscle ##instagram #instaboy #instagood #fitness #gym #motivation #chest #berlin #hot #transformation #smile #happy #exercise #training #chestpump #love #tflers #flys #transformationtuesday #workout #noexcuses #like #flex #berlin #competition #prep


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Unsere Facebook Seite Egal ob dich Filme, Serien, Wrestling, gemütliche Gesprächsrunden oder doch eher Training, Ernährung, Schmerz-, Stress- oder Regenerationsmanagement interessieren. Wir erweitern deinen Horizont! Vielleicht ist auch etwas für euch dabei.Gerne ABONNIEREN, TEILEN, LIKEN Unterstützt dieses Projekt. Und damit vielen Dank ! :) #kinotipp #kino #movies #filmempfehlung #filme #filmkritik #reviews #wrestling #prowrestling #wwe #aewrestling #impactwrestling #fitness #sport #gym #healthcare #health #training #schmerz #depression #ernhrung #food #regeneration #talkshow #social #socialmedia #facebook #gesprchsrunden #lifestyle #growstronger


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You can’t do epic shit with basic people🙏 ———————————————————- #czechfitness#model#fitnessmotivation#squats#gym#czech#motivation#premotivovana#summertime#behappy#morningcheckforms


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Grinder at 425 but we are only moving up 📈


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Necesito un entrenador así loco!


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Siguiendo con el post anterior. Vegetales con más hierro❤️ Y ya sabes cómo hacer para mejorar su absorción 😉


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Let us bring new members to your gym and then help you keep them! Our team is patiently waiting to set up your marketing campaigns and automations for you. Are you ready?


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Living in the future, blinging on my hotline


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Tenemos el snack perfecto, proteinas, vitaminas y minerales. Son 6 snack mix - goji:mani, goji, almendra, semilla zapallo. - saludable:nuez, almendra, semilla zapallo y maravilla. - picante:mani salado, mani merken, mani japones, pistacho. -tradiciinal :mani, pasa ambar y flame, almendra. - mix more:castaña caju, goji, banana, pasa ambar y flame, mani, nuez, zapallo,. - tropical:coco laminado, banana chip, mani, almendras, nuez, almendras. 20g de proteina x 100g aprox Ideal para complementar la ingesta de proteinas, snack de medio dia. Solo en 📍#expressnutritionsuplementos #proteinas#vitaminas#minerales#muscle#goji#mani#almendras#nuez#castañacaju#coco#pistacho#bodybuilding#bodybuilder#fit#saludable#semillas#concepcion#sanpedrodelapaz#frutossecos#gym#preworkout#postworkout


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,,💯 novedad otoño-invierno 2019 ♠️modelo 143 👉Pregunta precio.. 👉 Resolvemos tus dudas... 👉Cómo hacer tu pedido... ⚠️ TODO A TRAVES DE DIRECT O WHATSAPP 699934696 #followers#gym#store#shop#cool#blogger#nice#madrid#men#moda#look#lookoftheday


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Olá bom dia domingo. Respondendo uns comentários que chegaram aos meus ouvidos. Se tenho orgulho do esposo que tenho e do sobrenome que eu tenho em cartório, Dalla Benetta, é porque sei o que é amar meu casamento e sei o que é lutar ao lado do meu esposo, que é um médico tão trabalhador para poder termos chegado no bom nível social que estamos. Estes alguns que falam de mim eu sei quem são, pois estes que falam de mim quando comentam com os outros, não imaginam que estes outros vem e me contam, ou por messenger ou whatsapp. Então alguns aqui nas redes sociais querem mostrar que não admiram a mim e meu esposo, mas eu sei que admiram sim, pois estes falatórios por trás sejam eles bons ou falando mal chegam até mim, logo sei que somos muito alvo de inveja. Alguns queriam ter uma vida igual a minha e estes alguns não podem ter. Mas juro que não sinto raiva de pessoas assim. Pois sou o primeiro a orar a Deus para que ilumine pessoas que falam mal de mim. E oro para Deus fazer, que as pessoas que falam mal de mim ou que se incomodam com meu sucesso que está também seja bem sucedida, pois assim esta pessoa vai parar de ser tão pequena se incomodando com a felicidade e sucesso dos outros. Deus é Deus amém. Tenho um coração habitado por Deus. Batalho muito ao lado de Anderson para termos o bom nível social que temos. Aos que falam mal façam o mesmo, batalhem com sua mulher ou seu esposo. Beijos muito carinhoso para todos que admiram a mim e meu esposo Anderson. Nós os Dalla Benetta sentimos muito carinho por todos tenham certeza disso. Pois temos a paz de Deus no coração. #photooftheday #happy #instaboy #deuseperfeito #bestoftheday #gym #respeitoacimadetudo #gayboy #man #followers #deuspoderoso #instagay #gayman #boy #deusamor #instagood #gay #pride #jesuscristoamor #love #guy #travelling #muscle #beard #cute #style #picoftheday #deusefiel


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